ゆがみをなくす整体

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ウォーキングをしたり、自宅で筋トレをしながら骨盤のゆがみをなくすこともできますが、整体でも骨格の矯正をすることができます。特に産後の骨格矯正は、効果が限定されているので、適応する期間に施術を受ける必要があります。
産後に体のバランスが崩れた時は、出産直後から長くても2年以内に、整体を利用するようにしましょう。一般的に10回以内で施術の効果が現れると言われています。短期間で骨盤のゆがみをなくすことはできないので、気長に続ける必要があります。
エステを利用する場合と同じように、整体を利用する時も最初にカウンセリングを行います。生活習慣や歩き方や、体を動かす時の身のこなしなどを細かく調べてから、骨盤のゆがみを詳しくチェックして、次の施術に進みます。
その人の体質や骨格にもよりますが、1回の施術で骨格の矯正をすることは、できません。体のバランスを整えるまでに、長くかかることもあります。特に骨盤のゆがみがひどい場合は、10回以内で終わらないことがあります。
生活習慣を見直さなければ、骨格を整えても、時間の経過と共に崩れてしまうことがあります。可能な限り定期的に整体の施術を受けるようにしましょう。長く通うことになるので、できるだけ、自宅や職場から近いところを選んだ方が便利です。
ある程度、時間がかかるので、気長に治療を受ける必要があります。整体の施術だけに頼らず、日常生活でも姿勢を良くして、正しい歩き方を心がけるようにしましょう。

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