美容やダイエットのためのドリンクの種類

このエントリーをはてなブックマークに追加

美容効果を期待したり、ダイエット目的でドリンクを利用したい、または利用していると言う人が沢山います。
食事制限や適度な運動をすることはもちろん大切ですが、気軽に理想の自分に近づいて行きたいと思うのも今は当たり前のことになっていますよね。
では、美容やダイエット効果が得られるドリンクにはどんな種類があるのでしょうか。

美容に良いドリンクの種類と言えば、コラーゲンやヒアルロン酸を連想する人が多いでしょう。
ダイエットに良いドリンクの種類と言えば、ダイエットシェイクを思い浮かべる人も多いかも知れませんね。
上記の2つは、もうスタンダードなものと言っても良いでしょう。
更に、ここ2~3年の間に注目を集めるようになった美容とダイエットに良いドリンクがあります。
それは、グリーンスムージーや酵素でしょう。

グリーンスムージーは、好みの種類のグリーン(生の葉野菜)と果物と水をブレンダーでジュースにしたものです。
栄養価が高く、食物繊維が豊富で誰にでも美味しく飲めるのに、簡単に作れることが評判となり、静かなブームとなっています。
グリーンスムージーの美容効果は、便秘解消、ウエストが引き締まる、肌トラブルの改善などがあります。

酵素ドリンクには色々な種類がありますが、どのメーカーのものにも共通しているのは、短期間でのダイエット効果です。
数日に渡る断食を必要とする場合もありますが、ただ飲み続けるだけで良いと言うものもあります。
実際に利用してみると、想像していたよりも空腹感を感じないことが人気の理由になっているようです。

ページの先頭へ